- 邊界感,是一個人最好的修養
- 2024/10/13 21:41:48 來源:本站收集 【 大 中 小 】
- 愿我們都能沐浴著和煦的風,享受生活的美好。
何謂“邊界感”?
簡單來說,就是知道自己可以在什么范圍內做事,知道別人在什么范圍內做事。
缺乏邊界感的人,很容易被界定為不懂尊重,很難和別人保持長久穩定的關系。
知己邊界
曾有言:“人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太近,會被刺痛;彼此離得太遠,又會感覺寒冷?!?/span>
邊界感弱的人,不知道別人對自己有哪些可以做,哪些不可以做。
這類人很容易有內疚情緒,認為如果不幫助別人,就是冷漠和自私。
明明已經超負荷了,卻還是會答應別人的要求。
當我們的邊界被侵犯時,我們會感到不安、痛苦和恐懼。
這其實就是啟動了自我保護機制,這個時候,我們就要把這種感受傳遞給對方,讓別人知道自己的難處,否則很容易造成忍無可忍后的大爆發。
因此,了解自己的邊界,掌握自己的邊界,可以更好地保護自己的心理健康。
知人邊界
越親密的人,越容易拿自己不當外人,也越容易以愛之名越界進入親密之人的生活。
最后往往是不能承受愛之重而彼此疏遠。
也許,有人會疑惑:如果和親密的人之間分得這么清楚,會不會讓關系變得“冷漠”?答案當然是:不會。
界限感分明并不代表冷酷無情,而是愿意理解對方的感受,知道哪些是對方能夠接受的方式,而不是一廂情愿,這才是人與人之間應有的尊重。
在一段感情中,最好的狀態是七分熱烈中留下三分余地,彼此尊重又各自精彩。
無論多么親密的關系,都要在彼此之間留出適當的間隙,讓自由之風可以在間隙中舞動。
每個人都是獨立的個體,我們要勇于捍衛自己的邊界,同時也要尊重別人的邊界。
邊界感是一個人最好的修養。我們只有喚醒邊界意識,知人邊界,知己邊界,才會發現人際交往既溫暖又輕松。
愿我們都能沐浴著和煦的風,享受生活的美好。
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